Жевательная резинка: польза или вред для зубов

Жевательная резинка вызывает множество споров. Одни видят в ней полезный инструмент для гигиены полости рта, другие — источник проблем. Так где же истина? Давайте разбираться.

Изучаем состав: из чего состоит жевательная резинка

В основе жевательной резинки – эластичная полимерная масса. Главное отличие между видами — подсластители. По этому признаку жвачки принято делить на две группы:

1. Без сахара. Считаются более безопасными. В качестве подсластителей используют ксилит, сорбит или мальтит. Примеры: Orbit Professional, Xylitol, Xylo-Gum, Evident.
2. С сахаром. В составе — фруктоза или сахароза. Приятны на вкус, но регулярное употребление может негативно сказаться на здоровье зубов. К этой группе относятся: Chupa Chups, Love is, Turbo, а также некоторые виды Dirol и Orbit.

Жевательная резинка выпускается в разных формах: драже, подушечки, пластинки и кубики. При выборе учитывайте состав, а также то, что цены на Орбит и другие жвачки могут отличаться в зависимости от формата и бренда. Упаковка также может быть разнообразной: индивидуальные блистеры, баночки или коробки.

Плюсы и минусы жевательной резинки

Преимущества:

1. Усиливает слюноотделение при жевании. Слюна помогает нейтрализовать вредные кислоты, образующиеся после еды. Созданная щелочная среда неблагоприятна для бактерий, вызывающих кариес.
2. Механически очищает остатки пищи и свежий налет с зубов. Важно помнить, что боковые и межзубные промежутки все же остаются нетронутыми.
3. Борется с неприятным запахом изо рта, придает дыханию свежесть.

Регулярное, умеренное жевание улучшает кровообращение в деснах, что делает их более крепкими и устойчивыми к воспалительным процессам.

Недостатки:

1. Сахаросодержащие жвачки создают идеальную питательную среду для бактерий, вызывающих кариес, ускоряя разрушение зубной эмали.
2. Резинки с кислыми добавками могут повредить зубную эмаль, делают ее уязвимой для разрушения.
3. Чрезмерное и агрессивное жевание может стать причиной выпадения пломб, разрушения коронок или повреждения зубных протезов.
4. Жевание жвачки на голодный желудок может привести к раздражению слизистой оболочки, спровоцировать гастрит или усугубить уже имеющиеся проблемы с пищеварительной системой.

Постоянное и длительное жевание создает избыточную нагрузку на челюстные суставы и жевательные мышцы. Это может вызвать боль и дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе.

Правила использования жевательной резинки

Чтобы получить от жвачки пользу:

1. Жуйте резинку не дольше 10–15 минут после еды. Не употребляйте на голодный желудок.
2. Помните: жвачка — это лишь дополнительное средство гигиены, которое не заменяет зубную щетку и пасту.
3. Отдавайте предпочтение жевательным резинкам без сахара. Жвачки разных видов от проверенных производителей можно приобрести в магазине Maudau.

Как видим, жевательная резинка может оказывать на зубы как положительное, так и отрицательное влияние. Правильный выбор и умеренное потребление — ключ к здоровой улыбке.

Станіслав Федоренко